Dynamisk Emotionell Terapi

Vill du leva ett friare liv, med självrespekt, trygghet och med en känsla av att klara av alla yttre omständigheter? Kanske du upplever att du har en "röst" i huvudet, som många kallar ego, som kritiserar och nervärderar dig. Det hänger för det mesta samma med känslor som inte fått komma ut i tidigare skeden i livet. Med denna terapi, som har likheter med hypnoterapi, löser vi upp dessa emotioner och blockeringar så att du kan leva ett mer självbestämmande liv.

NLP & Coachning

NLP står för Neuro Lingvistisk Programmering. NLP består av massa olika processer och metoder som alla har ett syfte med att modellera framgång. Det betyder att NLP bygger på att man har modellerat framgångsrika människor och sedan lärt ut deras strategier. Effekten är att andra kan med hjälp av NLP uppnå samma framgångsrika resultat. Detta i kombination med coachning är otroligt kraftfullt och är det sätt jag jobbar på.

Hypnoterapi

Hypnoterapi är egentligen en mental avslappning, där även en kroppslig avslappning förekommer. I denna avslappning är du helt medveten. Samtidigt har du mycket lättare att ta fram minnen och känslor från till exempel barndomen. Vill du sluta röka, snusa, slippa en fobi? Vill du hantera ett trauma, stress, rädslor? Då är denna terapi perfekt för dig.

EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) är en form av akupressur som används för att lösa upp emotionella blockeringar. Detta är en direktverkande teknik som börjar lösa upp känslotillståndet från första tappningen,

och tar inte lika lång tid som vissa hypnoterapi sessioner. Man kan använda det på allt, som till exempel stress, blir av med sitt godissug, rädslor och ilska. Det hjälper även vid PTSD.